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冷え対策

バタバタしているうちに あっという間に12月です 今年はいつまでも気温が高く 年末感がないまま来ましたが ここに来て気温がぐっと下がり 冬の到来を感じます 今週の朝ウォーキングでは 朝日に照らされ 美しく色付いた木の葉を […]

花!!!

気温が上がり、暖かくなってきました 時折夏日も観測され 汗ばむ陽気に衣服の調節も難しいと感じます 寒暖の差が激しいと予想される日には 薄手の衣服を重ね着し、脱ぎ着することで 常に快適な状態をキープできると思います ところ […]